Shannon Leavitt presenta su DVD de Yoga – YogaLift combina meditación, fuerza y Yoga.

Shannon Leavitt, fundadora y Presidente de Lifetime Health, Inc., anunció el
día de hoy que se encuentra disponible en DVD y VHS YogaLift. Leavitt,
una entrenadora certificada por la NASM y experta en salud en Minneapolis,
Minnesotta, desarrolló YogaLift como una fusión de meditación, fuerza
y Yoga.

A diferencia de otros métodos, la meditación se encuentra al inicio
de las rutinas, comenta Leavitt. Esto ayuda a tranquilizar la mente
y mantener enfoque en la respiración y el cuerpo durante el programa, haciendo
de YogaLift una experiencia interna y externa. El Yoga combinado con la
fuerza agrega flexibilidad y un componente de estiramiento que en otras rutinas
es tan solo un agregado. Leavitt también ha desarrollado una serie de
rutinas Express YogaLift que pueden realizarse en diez minutos cada día.
Los segmentos Express están orientados a madres ocupadas y trabajadores.

El DVD y VHS se encuentran disponibles en el sitio
web de YogaLift
y en Amazon.com.
Próximamente estarán disponibles en distribuidores a nivel nacional.

YogaLift está orientado tanto para principiantes como para niveles
intermedios. Está diseñado pora todos aquellos que realizan ejercicios con
pequeñas pesas y yoga en una sola rutina, combinando los beneficios de la
meditación, respiración, entrenamiento con pesas y yoga.

Shannon Leavitt cuenta con un grado en Ciencias de la Nutrición de la
Universidad de Lincoln en Nebraska, es una dietista registrada, entrenadora
certificada por NASM e instructor de Hatha Yoga. La Sra. Leavitt ha entrenado
tanto a hombres como mujeres de todas las edades por mas de quince años, y es
considerada una de las principales expertas en el campo del entrenamiento
holístico y nutrición.

Fuente: Lifetime Health, Inc.

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