Kathy Kaehler es la famosa entrenadora de celebridades como Cindy Crawford,
Claudia Schiffer y Jennifer Aniston que cuenta con un segmento en el Today
Show.
El próximo 4 de enero del 2005, cualquier persona podrá contar con los
consejos de Kathy Kaehler gracias al lanzamiento en DVD de una serie en video.
Kaehler comenta que esta nueva serie está diseñada especialmente para las
mujeres con vidas muy ocupadas, ayudándoles a mantenerse en forma de una manera
divertida y eficiente.
Kathy Kaehler Basics: Total Fitness Workout DVD está diseñado para
poder ser realizado sin importar que tan ocupada se encuentre, gracias a que la
rutina de 35 minutos está dividida en segmentos de cinco minutos, uno para cada
día de la semana. Se incluyen además ejercicios breves de 1 a 2 minutos que
puede hacer en pocos minutos.
Kathy Kaehler Basics: Workout Class DVD se concentra en rutinas de
aeróbicos con escalón. Mediante movimientos en el piso y un escalón podrá
incrementar su resistencia y mejorar su condición física. Consiste de un
calentamiento de 8 minutos, un programa de media hora para el corazón y una
rutina final de 8 minutos.
Cada uno de los DVD incluye consejos de Kaehler para llevar una vida mejor,
además de avances de otros libros y rutinas de Kathy Kaehler.